DIGI Sport, Reggeli Start - Vendég: Bundzsák Gabriella, Erdei Zsolt táplálkozási tanácsadója (videó)
Egykori tornásznő állítja össze Erdei Zsolt meccselő étrendjét - A DIGI Sport napindító műsorában, a Reggeli Startban Szombathy Pál műsorvezető vendége Bundzsák Gabriella táplálkozási tanácsadó volt.
Hozzászólok:
@4man4ever: Nezd meg akkor a Cleverly vs Onyangot Clev se egy Ko muvesz. A tobbivel annyira nem ertek egyethogy inkabb nem is valaszolok ra. Ja es nem tudom honnan veszed,hogy en barmit is elhiszek abbol amit Zsolt a sajtonak nyilatkozik. Meghalgatom es levonom a kovetkezteteseket nem eszem nagykkanallal.
@Chico: Onyango -t tulzas egymenetesnek nevezni, Gravcsevet(csovot) meg foleg tulzas. Attol, hogy valaki kiutotte egy menet alatt, meg nem valik egymenetesse. Szerintem neked is latni kell a kulonbseget a ket meccs kozott Zsolti mozgaskulturajaban. Ha az Onyango elleni felkeszultseggel ment volna be Gracsev ellen, annak szomoru vege lett volna.
Amikor Zsolt azt mondja, hogy nem adott bele 100 szazalekot, azt mindig elhiszed neki? Meg hogy talan ki tudta volna utni, ha 100 szazalekon porog? Zsoltinak ilyen a boksza, ezt tudja esetleg nagyobb intenzitason csinalni, folosleges a k.o. -t varni tole. Ezt a "nem adtam bele 100 szazalekot" szerintem ugy kell ertelmezni, hogy "mar megint nem voltam biztos a kondimban, ezert igy kellett bokszolnom".
@4man4ever: Semmi koze nem volt Sdunek hianyanak ahhoz hogy az egymenetes Onyangoval elbokszolgatott 10et. Sdunek ott volt vele Monacoban ahol szinten egy egymentes emberrel el lityi lotyizett 10menetet.
@southpaw: "A nagyközépsúlyt képtelen lett volna hozni! Cirkálóba meg már kicsi. 79 kilósan meg így tudott kinézni. Sdunek pedig a legelismertebb edzők közé tartozik."
Ha huszonevesen szerinted ugy tudott kinezni, akkor megint leirom Grachev ellen hogy a banatba hozta a nagykozepsulyt ? 36evesen meg is tudott ugy kinezni? Szerintem egy minosegibb taplalkozassal eleg konnyeden.
"Ha az abszolut tökéletességhez mérünk dolgokat, persze...mindig mindent lehet jobban csinálni!"
Szerintem el vagy tajolva Zsolttal kapcsoltaban.
http://www.youtube.com/watch?v...
@southpaw: neki a bokszhoz kell érteni, nem a fogyasztáshoz. nem csak Cartman hiszi azt, hogy a csontjai vastagok :D
@edge: "Be tudott volna fogyni Zsolti nagykozepbe... kerdes, hogy megerte volna-e? "
Nem tudott volna, saját bevallása szerint sem! Magamtól nem írnék csak úgy ilyet. Alkatilag szerintem is inkább oda illett volna.
Sdunek a legjobb edzo, akivel hazai professzionalis okolvivo valaha is keszulhetett. Amikor Erdei Onyango ellen idosebb Balzsayval keszult (az amatorok kozotti erdemei elismerese mellett), milyen is volt Zsolti boksza?
Folosleges mindig Sduneket basztatni.
@southpaw: Be tudott volna fogyni Zsolti nagykozepbe... kerdes, hogy megerte volna-e?
Amugy egy tegnapi edzésvideo Sdunekkel:
https://www.facebook.com/photo...
@Chico: "En azt gondolom,hogy az uszogumi amit minden meccse ott hordozott magan az mindent elarult a men aranyos es minosegi taplalekbevitelrol."
A nagyközépsúlyt képtelen lett volna hozni! Cirkálóba meg már kicsi. 79 kilósan meg így tudott kinézni. Sdunek pedig a legelismertebb edzők közé tartozik.
De ezen kritikák elég furán hangoznak annak fényében, hogy így vagy úgy de mégiscsak az élvonalban nyomta évekig!
Oscarnak is kijöttek kisebb kondiproblémák több meccsén is, ettől még a világ legjobb bokszolói közé tartozik ezzel együtt is.
Ha az abszolut tökéletességhez mérünk dolgokat, persze...mindig mindent lehet jobban csinálni!
A sajat bunyoja alatt azt erted, mikor valaki nagyobb tempora kesztette mint a pacsizos haverkodos bunyoja menetenkent 10balegyenessel es 3jobbossal?
En azt gondolom,hogy az uszogumi amit minden meccse ott hordozott magan az mindent elarult a men aranyos es minosegi taplalekbevitelrol. Ha a szervezet nem kapja meg a kello tapanyagokat akkor edzhet az ember akarmennyit nem fog ugy reagalni a test ahogy azt elvernak. Nagyon sok mulik a taplalkozason. Megspekelve a Sdunek fele tokeletes felkeszulessel akkor nem kell meglepodni semmin.
Itt van pl egy regebbi hir.
http://www.profiboksz.hu/hir-1...
"élete legjobb Cooper teszten elért eredményét futotta meg" es mindenki meglepodik miert fogyott el altalaban a kondi ugy 4 menet utan :) Amugy, nem lennek ilyen biztos ebben,ha 36evesen nem villantott volna egy Mitchell elleni kinezetet nagykozepbe
Madár mindig akkor fáradt el, amikor nem tudta a saját bunyóját csinálni, és ez szerintem abszolut mentális kérdés. Ezt anno Golyó is megmondta.
Sdunek ahogy láttuk kondit fejleszteni nem nagyon tudott.De pl. Vitalinak meg Dariusnak a tanítványai közül ez annyi nem látszott, ezzel szemben Erdei meg Alexeev tipikus 4 menetes bokszolók... Mondhatjuk úgy Sdunek megtartotta a veleszületett kondícionális képességeket:)
Ha 4menetig tartana a profi vb meccs, szerintem 2005-2006 körül Erdei vitathatatlan VB lehetett volna:D
@southpaw: Annak is volt hozzá köze, de igazából szerintem nagyobb probléma volt, h Sdunek nem kovette az új módszereket, ugyanazokat alkalmazta, amiket 1867-ben megtanult. Az idő közben elszaladt mellette, ahogy a sportág is.
@southpaw: "Madár kondiproblémái fejből indultak, ezt tudjuk"
Szerintem meg a tescogazdasagos unis edzesek es a nem megfelelo taplalkozas miatt voltak Zsoltnak a kondiproblemai.
@greg: KOnkrétan itt a fogyasztásra találták ki ezeket, Madár kondiproblémái fejből indultak, ezt tudjuk. Tehát nem volt köze a fizikai állapotához.
Míg unis volt Madár, mindig volt neki úszógumija, kondija is minden meccsen kérdéses volt.
Klinknél szinte új testet kapott, úgy nézett ki, hogy szinte kirobban az erőtől.
Meglátjuk most milyen formában lesz a napi 3x-i kajától, meg a tejtől.
@southpaw: "Sduneknek is volt egy jó módszere, napi 4x5x i zsírmentes étkezés, mért nem azt folytatják??"
Öh, nem tudom, Erdei akkori formáját látva annyira az sem lehetett nyerő. Amúgy nekem úgy rémlik, Zsolt mintha akkoriban azt mondta volna, hogy nem nagyon adnak nekik tanácsokat a táplálkozáshoz.
Klink Zogának mindenesetre biztos tetszett ez az interjú:)
@VMVKWA: Például gasztroenterológusnál volt szerencsém hozzá, udvariasságból végighallgattam.
de ilyen hülyeségeket, hogy "reggel enni a legtöbbet, ebédre kevesebbet, vacsorára mégkevesebbet" mondani, aztán meg felvázol egy olyan étrendet ami egy 10 éves nemsportoló kislány szükségleteit fedezi, nem egy felnőtt sportoló férfiét. még az is előfordulhat, hogy akkora zombit csinál Erdeiből, hogy még ez a grúz szerencsétlen is elveri.
Ti "névtelen arctalan fotelbajnokok", mit tudtok ti? Itt profizmus folyik éppen...:D Amúgy meg Klink tudta mit csinál. Olyan fizikai állapotban, mint Klinkkel Erdeit sem előtte, sem utána nem láttam...
@southpaw: a legtöbb komolyabb felkészülés étrendjében van legalább napi 40-50g zsír. (nem disznózsír :D)
Sduneknek is volt egy jó módszere, napi 4x5x i zsírmentes étkezés, mért nem azt folytatják??
akárhány ilyen öreg dietetikussal, meg hasonlóval találkoztam, mindegyik le volt ragadva 20-30 évvel ezelőtti faszságoknál, és még akkor is szajkózták, ha már vagy 10 éve kiderült, hogy hülyeség az egész. Dzsudzsák Gabriella sem árnyalta a képet.
Klink vs Bundzsák: egyoldalú küzdelem lenne, és nem az életkor vagy a ffi/nő miatt... :)
@VMVKWA: Ne panaszkodj, ezt mind megtudtuk: "Nem szabad kávéval kezdeni a napot... fontos a reggeli, nem szabad éhgyomorra menni edzeni... a régi dolgok nem elhanyagolhatóak... nem szabad sok vacsorát enni... fontos az otthoni példa... anyukám híresen jól főz... apukámnak reggelire két tojásból rántotta ... délben hús körettel ... én ezt láttam... fontos a rendszeresség... az én időmben a szülők odafigyeltek az étkezésre... fontos a személyes találkozó, nem csak odaadjuk... nem iszik tejet, ez egy információ... hat hetünk van csak, nagyon kevés az időnk... ...vártam, hogy majd jelentkezik ... de nagyon sok dolga volt... megpróbáljuk úgy beosztani a dolgokat, hogy minden jól sikerüljön ... hogy ehhez én mit tudok hozzátenni ... arra biztatom, hogy tartsa be a szabályokat ... fontosnak tartom a követést, egy hét múlva fel fogom hívni ... (innentől – kérdésre) édességet lehetőleg ne egyen, kevés kenyérféleséget ... jó minőségű fehérjéket ... szénhidrátot is nyilván ... olyan dolgokat, amik nem rakódnak le a szervezetben... ő ezt pontosan tudja... én azt gondolom... nem lehet egyhangú dolgokat fogyasztani... mert ő azért elmondta, hogy miket szokott... próbálom másra is biztatni... (általában a sportoló) verseny után meglehet, hogy elengedi magát... lehet, hogy több kólát megiszik, mint kellene … de semmi olyat, amit egyébként sem fogyasztana ..." Én már zsebemben érzem az övet! Vagy mi ez itt...
Reggeli-ebéd-vacsora? wtf? Én semmilyen szinten nem vagyok szakértő, de ha jól tudom alap a napi 5-6 kisebb étkezés...
