Boksz iskola: a bemelegítés (videó)
A videó sorozat 2. része, amelyben a megfelelő bemelegítéshez kaphatunk rövid instrukciókat.
Hozzászólok:
Lecseréltem a linket egy - szerintem - jobb anyagra. Mondjuk aki az ilyen videók alapján akar megtanulni bunyózni, az sok jóra ne nagyon számítson... Ahogy korábban is írtam, a fő cél az, hogy kedvet csináljunk ahhoz, hogy lemenjetek egy terembe és edző irányítása alatt kipróbáljátok a bokszot.
Egyébként a többi rész kivétel nélkül a Title Boxing DVD sorozatból fog állni, csak valamiért azok között nem láttam olyat (de lehet csak én vagyok figyelmetlen), ami a bemelegítéssel foglalkozik, pedig ez igen csak fontos.
Ennyi bemelegítés még a sakkhoz is kevés. Azt hittem ennél speciálisabb gyakorlatokat is bemutatnak a videóban. Bár nem tudom, több része is létezik-e ennek a témakörnek...?
