×

A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk.

profiboksz.hu

Boksz iskola: a bandázs használata (videó)

2009-10-28 17:45:52 /

Most induló videó sorozatunkban az ökölvívást gyakorlatban is kipróbálni szándékozó olvasóiknak adunk pár rövid instrukciót. Az első részben a bandázs felhelyezését tanulhatjuk meg.



Oszd meg, tedd a kedvencek közé!

Hozzászólok:

login: jelszó: » regisztráció

köszi, Erwin!

» belizar   válasz erre
    2009-10-29 20:11:01

köszönöm

    2009-10-29 16:40:14

Ha ekkora az érdeklődés talán még FTP-re is kerülhetne dolog ha nem olyan "meleg a pite"...

» ogreface   válasz erre
    2009-10-29 15:55:18

VRRRT:

Elküldtem privátban a linkeket.

belizar:

http://www.youtube.com/watch?v...

    2009-10-29 08:49:04

Nekem tobb eve meg van mar ez a sorozat!Soha nem mertem volna,megmutatni itt a legjobb boksz oldalon!:-) Itt a kollekicio!Remelm nem kapok ban-t :D

01 - How To Hit The Heavy Bag
02 - Boxing Defensive Skills And Drills
03 - How To Wrap Hands For Training And Competition
04 - How To Be An Effective Body Puncher
05 - How To Properly Work A Fighter's
06 - How To Hit The Punch Mitts
07 - Counter Punching
08 - How To Box - The Basics
09 - Achieve Speed And Power In Boxing
10 - Interval Boxing Training
11 - Attacking And Punching At Angles
12 - Advanced Training And Boxing Techniques
13 - Bigger And Stronger
14 - Faster
15 - Explosive Quickness-1

» Megalodon   válasz erre
    2009-10-29 08:19:13

hm, érdekes, megnéztem kb 6-7 videót erről most és nincs két ugyanolyan, ám mindre írják a kommentekben hogy A+, meg excellent technic.

    2009-10-29 02:59:21

Erwin, ez nagyon jó, de nekem kéne az is, ami először volt bent. Be tudnád esetleg másolni annak a linkjét is, legalább kommentben? Köszi!

» belizar   válasz erre
    2009-10-29 00:31:57

Az összes rész letöltési linkjét bemásolná valaki?

    2009-10-28 23:25:41

Köszi a videókat, nagy hasznomra lesz, az egyszer biztos! :)

A bandázsolással pl. mindig is hadilábon álltam, csomószor fel is jött a bőr az ujjbütykeimen miatta...

» Carlsson   válasz erre
    2009-10-28 22:41:03

így van, egy 16 részből álló sorozat, az egyik legjobb, amit láttam a témában. részletesen bemutatnak és szemléltetnek elég sok mindent, alapokat, zsákolást, lábmunkát, iskolázást, védekezést, támadást, kontrát, testütést, erőnléti és gyorsaságfejlesztő gyakorlatokat, edző feladatát és szerepét a sarokban stb. de azért inkább egy teremben, edző felügyelete mellett ismerkedjen mindenki a sportággal, aki komolyan gondolja az edzést, úszni sem lehet megtanulni pusztán videókból. ;)

» arrogant   válasz erre
    2009-10-28 22:35:46

Aki szeretné letölteni is, nem csak megnézni a videót:

http://www.megaupload.com/?d=1...

Ez egy nagyon jó kis dvd sorozat, be fogjuk linkelgetni az egészet a következő időszakban.

    2009-10-28 21:40:12

nincs mit, örülök, ha segített, jó gyakorlást mindenkinek. :)

» arrogant   válasz erre
    2009-10-28 21:12:57

Köszi a linket arrogant, ez sokkal jobb, le is cseréltem a videót.

    2009-10-28 20:58:25

A hetvenes években a magyar tévén volt egy "Bokszsuli" sorozat. Azt kéne valahonnan megszerezni. Összelehetne vetni a módszerek és az eszközök változásait. :)

» ogreface   válasz erre
    2009-10-28 20:55:50

bandázsolásról bővebben, edzéshez, versenyre, amatőr/profi bunyóhoz, felszerelések, technikák stb.

http://www.megavideo.com/?v=BZ...

» arrogant   válasz erre
    2009-10-28 20:43:17

Nagy Józsi témát itt lehet folytatni:

http://www.profiboksz.hu/forum...

    2009-10-28 20:40:51

Ugyanmár Erwin, semmi gond! ;)
Lényeg a jó közösség!

    2009-10-28 20:23:17

"Nem Antonio, de talán megfelelő :-) "
Köszönöm:) Nagyon profi a csávó, az elején azt hittem megfolytja magát a madzaggal:) A kikboxer1-be is vannak hasznos részek, a gyanta+üvegszilánk is jól jöhet ambíciózusabb tanítványoknak:)

    2009-10-28 20:18:43

"Én az Antoniótól akarom ezt megtanulni...olyat keressen tisztelt Erwin:)"

Nem Antonio, de talán megfelelő :-)

http://www.youtube.com/watch?v...

    2009-10-28 20:12:01

Ez egy jó ötlet! Azt nem tudom, hogy ez intuició-e, vagy csak a véletlen műve, de nekem is a napokban jutott az eszembe, milyen jó lenne egy bokszsuli féle! Hasznos lehet minden olyan jelen és leendő fórumozónak is, aki szereti ugyan az ökölvívást, de még csak most ismerkedik vele. Én mindenesetre várom a folytatást. Az sem rossz ötlet, hogy ezek a videók esetleg egy link alatt lennének majd elérhetők!

» Aliakirály   válasz erre
    2009-10-28 19:51:49

Én az Antoniótól akarom ezt megtanulni...olyat keressen tisztelt Erwin:)

    2009-10-28 19:46:05

Hogy a többiek is értsék, miről van szó.

Dp jó pár héttel ezelőtt keresett meg, hogy segítsek edzés videókat találni, mert gyakorlatban is ki akarja próbálni a bunyót. Akkor küldtem is egy linket, meg azt ajánlottam, és ajánlom mindenkinek, hogy ha van rá mód, akkor edző segítségével kezdjen el bunyózni, mert videó alapján szerintem csak alap támpontokhoz lehet hozzájutni, illetve nagyon könnyen sérülés lehet a vége.

Viszont be kell vallanom őszintén - remélem nem okozok nagy csalódást dp -, hogy a sorozat elindításához nem a Te leveled adta az ötletet első sorban (viszont nagyon örülök, hogy az anyaggal tudok azért segíteni neked is), hanem az, hogy kb. két hete véletlenül belebotlottam egy ilyen videó sorozatba, és akkor jó ötletnek tűnt az, hogy mondjuk heti egy alkalommal belinkeljünk belőlük. A cél nem az, hogy otthon szétcsapjátok egymás fejét :-), sokkal inkább kedvcsinálónak szánjuk ahhoz, hogy lemenjetek az edzőterembe, és értő szakik felügyelete alatt próbáljátok ki a bokszot.

    2009-10-28 19:33:41

Hát ez nagyon komoly!

Most jöttem rá, hogy 6 évig szarul tekertem föl a bandázsom... :DDD

» Carlsson   válasz erre
    2009-10-28 19:21:30

Szia Erwin!

Ezer köszönet! :))))))))))))
Már linkeltem is a barátomnak.
Várjuk a folytatást!
Szerintem el is lehetne különíteni a videók között ezt a sorozatot, hogy könnyebb legyen rákeresni.
És köszi még egyszer, h a pksz mindenben partner! ;)

    2009-10-28 19:08:20

Ha ezt Margarito előbb látja......:):)

» man united   válasz erre
    2009-10-28 18:52:50
Ugrás az oldal tetejére