A gyorsaság az ökölvívásban
A gyorsaság a védekezés és a támadás végrehajtása szempontjából elengedhetetlen. Az ökölvívásban az adott ingerre való gyors válasz miatt az úgynevezett reflexgyorsaság, ill. annak láncolata kell. A gyorsaság nagy részben velünk született képesség, de az ökölvívás alkalmas annak továbbfejlesztésére is.
A mozgás gyorsasága és összetevői, a gyorsaságot befolyásoló tényezők:
Mit értünk gyorsaság alatt? Azt a képességet, amely lehetővé teszi, hogy egy adott mozgást, a mozgás jellegének megfelelően, az inger keletkezésétől számítva, időegységben kifejezve minél rövidebb idő alatt hajtsunk végre. A mozgás gyorsaságát az az idő határozza meg, amely az inger keletkezésétől számítva a cselekvés befejezéséig eltelik.
A mozgásgyorsaságnak két összetevője van:
- reagálási idő
- a mozdulat gyorsasága
Reagálási idő alatt azt az időtartamot értjük, amely az inger fellépte és a hozzátartozó reakció között eltelik. A reagálási idő függ:
- Az inger milyenségétől. A szervezet különféleképpen reagál fény, hang és nyomás ingerekre.
- Az inger szerkezetétől. Az egyszerű ingereknél rövidebb, az összetett ingereknél hosszabb a reagálási idő.
- Az egészségi állapottól. Edzett embereknél rövidebb, edzetleneknél hosszabb lesz a reagálási idő
A mozdulat gyorsaságát az az idő határozza meg, amely a mozdulat kezdetétől a mozdulat befejezéséig tart. Lényegében a testrésznek a mozgásgyorsaságáról van szó.
A mozdulat gyorsasága függ:
- A mozdulat szerkezetétől. Egyszerűbbnél nagyobb gyorsaság érhető el, mint az összetettnél.
- A mozdulat terjedelmétől. Kisebb amplitúdójú mozdulat gyorsabb lehet, mint a nagyobb.
- Egyéb befolyásoló tényezőktől. Ez alatt az érthető, hogy a mozdulatnak milyen szerepköre van az egész mozgáson belül.
A gyorsaságot befolyásoló tényezők:
- Az izom morfológiai sajátosságai.
- Az izomrostok elrendezése és hossza
- Az idegrendszer szabályozó folyamatainak (az izgalmi és gátlási folyamatok) gyorsasága.
- Az erő
- Az izmok nyúlékonysága
- Az antagonista izomcsoportok lazasága
- A technikai csiszoltság
- A pajzsmirigy működése
- A hőmérséklet
- Gyógyszerek hatása
Határozottan állíthatjuk, hogy a rendszeres és megfelelő edzés hatására elsősorban az ismétléses gyorsaság javulhat, amit a megjavult koordinációval és több sportágnál is a dinamikus erő megnövekedésével magyarázhatunk. Ugyanezen tényezők az alapgyorsaság fejlesztéséhez (ha kis mértében is) hozzájárulhatnak. Az ökölvívásban a reakciógyorsaság, vagyis az adott ingerre történő gyors válaszadás szükséges. A reakciógyorsaság és pontosság az ökölvívásban a küzdelem kimenetelének döntő tényezője lehet. Nem kevésbé fontos a látási érzékelés fontossága is. Távolságot, ütőtávolságot, csak kifogástalan mélységlátással lehet elérni. Az ökölvívásban a válaszgyorsaság a küzdelem közben (ideális állapotok mellett) folyamatos. A gyorsaság fejlesztése olyan problémakört állít elénk, amely:
- Idegélettani
- Izomélettani
- Belső szervrendszerek funkcionális élettani kérdéseit foglalja magába
Idegélettani szempont: Az agykéreg mozgatómezőinek ez a koordináló munkája egyrészt biztosítja az agonista és antagonista izmok működésének egyensúlyát, másrészt egyensúlyba hozza a maximális gyorsaságra törekvésből fakadó akarati impulzusokat, azokkal a vegetatív törekvésekkel, amelyek a szervezet egészségét igyekeznek megvédeni.
Izomélettani szempont: Az izomzatot képessé kell tenni arra, hogy az állandóan ismétlődő és fokozódó ingerekre megfelelően reagáljon, hogy kedvezőtlen körülmények között is (pl. oxigénadósság esetén) minél hosszabb időn keresztül magasabb fokon tudjon munkát végezni.
A belső szervrendszeri szempont: A szív és a vérkeringési szervek, valamint a légző rendszer megfelelő működését kell biztosítani.
Az egyes technikai elemek gyakorlásával, vagyis a speciális technikai képzés által fejleszthető az ökölvívó gyorsasága. Ilyenek lehetnek az árnyékolás, tenyérbe ütés, páros ütés-védés-ellenütés gyakorlatok, a gyakorló és feltételhez kötött kesztyűzés, mozgó ütőszereken történő gyakorlás...stb, ill. az atlétika mozgásanyagából kölcsönvettek. Ez utóbbiak a fokozófutások, repülővágták, váltakozó iramú futások...stb. De ide tartoznak még a szökdécselések is, ami a láberő fejlesztése mellett a gyors elrugaszkodást, a kezdeti gyorsaságot fejlesztik.
Az átlag feletti gyorsasággal rendelkező ökölvívók általában nem rendelkeznek a súlycsoportjukhoz viszonyítva átlag feletti fizikális erővel. Többnyire a szorító közepén érzik jól magukat és igyekeznek kerülni a belharcot és a szorító veszélyzónáit, a köteleket és a sarkokat. A szorító közepét használva, próbálják az ellenfelet távol tartani, úgy elegendő idejük marad az ellenféllel szemben mind a támadásra, mind a védekezésre. Megfigyelhetjük, hogy vannak olyan ökölvívók, akiknek a kezük és a lábuk, tehát az egész mozgásuk nagyon gyors, és vannak olyanok, akiknek a lábuk nem túl gyors, de a kezük viszont igen. Ilyen volt pl. a volt nehézsúlyú világbajnok, a már idősödő Michael Dokes. Dokes fiatal korában rendkívül jó atletikus képességekkel rendelkezett, 15 évesen 10,1 másodperces idővel futotta le a 100 métert. Nagyon gyors volt a lába és a keze egyaránt. Majd ahogy idősödött, a testsúlya gyarapodásával egyre kevesebbet mozgott lábon, de a kezének sebessége gyors maradt. Vagy pl. Mike Tyson. Tyson keze villámgyors volt, a lába annyira nem, többnyire csak lépegetett, de ugyanakkor képes volt gyors elrugaszkodásra. A szintén nagyon gyors Roy Jones nagy terpeszű alapállásban öklözött, ami kevésbé alkalmas a gyors lábmunkára, de az induló gyorsasága nagy volt, így képes volt a gyors helyváltoztatásra. Muhammad Ali, Willie Pep, Sugar Ray Leonard vagy éppen Kovács István is rendkívül gyors kézzel és lábbal is rendelkeztek. Hasonlóan jó adottsággal rendelkezett az 1976-os olimpiai aranyérmes Howard Davis jr. A kiváló technikájú és gyorsaságú amerikai még 50 éves korában is képes volt, egy 30 ütéses, pörgő sorozatot ütni zsákra, mindössze 3 másodperc alatt! Az ütésgyorsaság két alapvető feltétele a minél kifogástalanabb technikai végrehajtás és a laza tónusban tartott izomzat. Az öklöt nem szabad az ütés előtt hátrahúzni, azt a legrövidebb úton kell a célpontra vezetni, mégpedig elernyesztett izomtónusú kiinduló helyzetből, hirtelen "berántással".
Az izmok elernyesztése nagy jelentőségű, nemcsak az idő előtti elfáradás megelőzése, hanem a mozgáskoordináció tökéletesítése szempontjából is, mivel ez teszi lehetővé, hogy az egyik vagy másik mozgáskészséget gyorsabban hajtsuk végre. Elsősorban a mozgások könnyedségét kell kimunkálni, ez pedig az izmok kellő időben történő és teljes megfeszítésével és elernyesztésével érhető el. A megfeszítések és az elernyesztések ritmikus váltogatását kell megtanulni. Fontos az, hogy csak a munkához szükséges izomcsoportokat feszítsük meg, az összes többi izmok lazák maradjanak. Az, aki jól tudja akaratlagosan elernyeszteni az izmait, gyorsabban tudja elsajátítani az új mozgásformákat is. Az ütésnél a karmozgás sebessége közvetlenül függ attól, hogy miként tudjuk elernyeszteni azokat az izmokat, amelyek az adott szakaszban nem dolgoznak. Ez utóbbiak kötöttségükkel akadályozni fogják a mozgást. A feleslegesen megfeszített izmok nem képesek olyan gyorsan reagálni, olyan hatásosan bekapcsolódni a munkába, és úgy dolgozni, mint azok az izmok, amelyek pontosan annyira feszesek, amennyire szükség van arra a hatásos ütéshez. Az erős izommegfeszítés valójában úgy jön létre, hogy erőteljes ingerületi góc keletkezik a mozgási analizátor kérgi végződésének meghatározott központjaiban. Tudjuk, hogy a következményes indukció törvénye szerint minél erősebb volt az ingerület, annál mélyebb gátlás váltja fel ugyanazokban az idegképződményekben, a maximálisan erős gátlási folyamat pedig a vázizomzat maximális elernyedéséhez vezet. Az izmok akaratlagos elernyesztésének a tökéletesítésére olyan gyakorlatokat kell végezni, amelyeknél az izmok akaratlagos elernyesztése statikus megfeszítésük után következik be. Az izmok elernyesztéséhez, hasznos erő jellegű gyakorlatokat is alkalmazni, de olyanokat, amelyeknél a maximális megfeszítés gyors elernyesztéssel váltakozik. Fiziológiai szempontból az ilyen módszertani fogás ésszerűségét az agykéreg mozgató zónájában végbemenő gátló és serkentő folyamatok változásának törvényszerűségei magyarázzák.
Végezetül álljon itt a teljesség igénye nélkül, néhány olyan ökölvívónak a neve, akire úgy emlékezünk, hogy rendkívüli gyorsasággal rendelkeztek: Benny Leonard, Harry Greb, Floyd Patterson, Muhammad Ali, Willie Pep, Billy Conn, Ezzard Charles, Sugar Ray Robinson, Papp László, Ismael Laguna, Howard Davis jr, Sugar Ray Leonard, Michael Dokes, Larry Holmes, Tony Tubbs, Hilario Zapata, Greg Page, Meldrick Taylor, Mike Tyson, Hector Camacho, Terry Norris, Pernell Whitaker, Michael Nunn, Montell Griffin, Chris Byrd, Kovács István,...vagy napjainkból...Roy Jones jr, Floyd Mayweather jr, Eddie Chambers, Joe Calzaghe, Shane Mosley, Yuriorkis Gamboa, Guillermo Rigondeax, Chad Dawson vagy Erdei Zsolt.
2009. november 3. - Leibinger Gábor (leibigab)
Hozzászólok:
Helyben magasugrás. Ott nem voltam, de olvastam, hogy az edzése része volt. érdekes, de összességében a legjobb könnyűatléta mind közül Grisics volt. A francia dokumentumfilmen ki van lassítva, hogy helyből akkorát ugrik Grosics, hogy a feje a felső léc felett van.
Csak adalék, hogy az aranycsapat fizikálisan nagyon a topon volt.
Chiro
A Grosics - magasugrás adatok biztosan stimmelnek? Vagyis biztosan rola van szo? Tudtommal az Aranycsapatbol messze Kocsisnak volt a legnagyobb a sulypontemelkedése. Volt olyan fotom rola a berni VB-rol, ahol egy szogletnél felugorva kb. az ágyéka van egy magasságban az ellenfél játékosainak fejmagasságával.
Grosics minden edzésen párszor megugrotta a helyben magasugrásban aktuális magyar rekordját. Czibor és Grosics is 11,5 mp körül futotta a 100 m-t, 20 m-es sprintben Puskás gyorsabb volt náluk. A Puskás Hungaryben van egy rész, amikor a rövid sprintet gyakorolják, Öcsi tök lazán futja meg a távot ugyanannyi idő alatt, mint a többiek, akik pedig majd megfeszülnek.
Csak érdekesség más sportolók atlétikai teljesítményére. O.J. Simpson 4X100 m-es váltóban futott abszolúte hitelesített világrekordot. és gondolom, a tojáslabda elkapása mellett nem gyakorolta túl sokszor a stafétabot átvételét.
Egyébként ez a 13 ütés / sec mekkora kóklerség, az ész megáll. Le kéne mérni, hogy egy dobos mennyit pörget másodpercenként, az inkább ütés, mint ez a fikarázás.
Még - a PKSZ atlétika szub-szekciójának taggyűlésével kapcsolatban...
A '75-ös PanAm Games után megjelent SI-cikkből (ami amúgy megosztott főtémaként a Stevenson-Dokes meccset is ismertette):
November 03, 1975
A Kind Of Mexican Standoff
Both U.S. basketball teams won and a cocky young heavyweight managed to look good in losing
Kenny Moore
http://sportsillustr ...
"Stevenson ... was always visible at the Games, watching the track competition (he has run 100 meters in 11.2)"
Nagyon-nagyon érdekes a cikk, meg a hozzászólások többsége...
Nekem is jutott eszembe számtalan szebbnél szebb gondolat, de most nincs időm kifejteni, később meg nem lesz érdekes. Azért valami mégis:
Szóval a méter/yard kérdéshez, mint végső megoldást nem kínáló adalék:
http://www.iaaf.org/ ...
Ezek az időeredmények "kézi" időméréssel kb 10,0-10,1-nek felelnek meg, még azt is hozzátéve, hogy az elektromos mérésnél sem jó, sem rossz-szándékkal nem lehet mást mérni, mint a valóságosat. Stopperrel a kézben több tizedet lehet csalni, sőt még a régi (nem digitális) órákat szándékosan rosszul is le lehetett olvasni.
Egyébként 10.1-et futni (bárkinek) az brutális teljesítmény, sőt űberbrutál. Az atlétikával rokon sportágakban- gondolva olyanokra, ahol a futás sebessége (sokszor persze inkább csak a kezdősebesség, vagy igen rövid sprint) döntő fontosságú lehet- pl. futballban én olyan eredményekről "tudok", hogy Pelé 10,7-et, Blohin 10,9-et tudott hajdanán, de mint nagyjából a korszakhoz tartozók, ezért idézem őket. Valamelyik nigériai fickóról (talán Yekini) hallottam, hogy 10,5-öt futott. Persze topsprinterek is átnyergelnek időnként másik sportágba, de lehet, hogy üres pályán sem tudják a labdát vezetni sétatempóban sem, akkor meg az egész mit sem ér...
Az igazi focistákról pedig napjainkban: (csak ki kell számolni)
http://www.nemzetisp ...
De azért bocs, mert nem akarom rossz irányba elvinni a dolgokat.
A végére maradt, de nem utolsó sorban: grat Leibi, Te igazi nagy mágus vagy a szememben. :)
Megvan a 13 ütéses fickó azt hiszem:
http://community.gui ...
Nekem spec többnek tűnik mint 1 másodperc, de a kezemet nem tenném rá hehe...
Ha jól emlékszem rúgásból 212 volt a világrekord percenként hasmagasságban. Ütésből 13 másodpercenként, nem fullra kivezetett, hanem az úgynevezett harcművész ütés. Ozunáé a guinness világrekord ilyen pici ütésekből, 713 darab. 70km/óra körül volt a leggyorsabb ütés. Anno volt egy műsor discovery-n, felvetették hogy a harcművészek gyorsabbak a kobránál. Lemérték műszerekkel, a faszi 7méter/secundummal ütött, a kobra 3méter/seccel mart(láttam az adott műsort). Nem kapcsolódik szorosan a témához, csak érdekességként írtam le.
Csak egy megjegyzést szeretnék tenni a témában. Az, hogy mekkora úton gyorsul a kéz közel sem olyan számottevő mint sokan gondoljátok. Bruce Lee-nek volt egy mágikus ütése (http://www.metacafe .com/watch/23745/bru ce_lee_training/) amely során az ökle néhány cm távolságra van a fickótól. Az mégis elesik az ütéstől (a video-n 0:30-kor).
Legibab, nem azt írtam, hogy az rövidebb kezüek mindig KO veszélyesebbek, hanem azt, hogy a lereagálhatóság is egy faktor, mint ahogy az ütéserő is....mármint a KO veszélyességben. Tehát hogy végülis ez is két külön dolog, és ilyen faktorokból tevődik össze az, hogy ki mennyire lesz KO-erős boxoló. Csupán az ütőerőnek szerintem nem sok jelentősége van a boxban, hiszen valószinüleg ebben ha mérni kellene, a világon valamelyik nehéz atléta végezne az élen. Ez egy sok faktorból álló dolog, aminek része az ütőerő, a gyorsaság ... és sorolni lehetne.
Ja és ez már tényleg nem a te cikkedről szól és abszolute nem gondolom, hogy ezt pl bele kelett volna venni. A gyorsaság résznél is leírtam, hogy mivel te csupán a kivitelezés gyorsaságáról írtál, így tökéletes minden szempontból!
Szabolcs
"Ugyanis ha pl megnézed Mike Tysont és Lennox Lewist akkor ott is lejön azért, hogy bizony Mike Tyson karjai rövidebbek, és ezért relatív rövidebb uton gyorsítja az ökleit közel olyan sebességre, mint Lewis, így lényegesen KO veszélyesebb volt, pont a nehezebb lereagálhatóság miatt. Azt nem hiszem, hogy ha megmérnénk Lewis illetve Tyson kezének a maximális sebességét, akkor Lewis nyerne, bár az is elképzelhető. "
Elképzelhető, de ott van pl. Foreman akinek szintén Lewishoz hasonló karhossza volt. Ezért Lewishoz hasonlóan ő is hosszabb úton gyorsíthatta az öklét, úgyhogy Tyson aszerint nála is KO veszélyesebbnek kellett volna legyen, de sztem nem volt az. Egy ütésnek, hogy nagyerejű legyen, sok összetevője van, de nem lehet különválasztani, hogy X vagy Y azért üt nagyobbat vagy KO veszélyesebb mert rövidebb a karja, így nehezebb rá reagálni. Ez ebből a szempontból előny lehet, de küzdelem közben ez az előny pillanatok alatt elveszhet, ha a hosszabb karu ellenfele megtudja akadályozni, hogy közel kerüljön. Onnantól ez a KO veszélyesség is lecsökken. És legalább annyi hosszú karu veszélyes nagyütőt találni, mint rövid karut.
Alien
"Leibigab(és a szerkesztőség)!
Hogy kerek legyen az egész, folytatni kéne a cikksorozatot a motoros képességek másik két nagy összetevőjével az erővel és az állóképességgel...
Ha gondolod ez utóbbit én szívesen összedobom:-)"
Én is, és gondolom a szerkesztőség tagjai is szívesen veszik, ha azt összedobod:)Az ütőerő már kész, ott van a srácoknál megjelenésre várva, és tervbe van még "Az edzésmódszerek fejlődése az ökölvívásban" ill. "Pszichikai faktorok az ökölvívásban".
100 méter v 100 yard?
Én erre a 10.1-re 100-on, egy más forrásból emlékszem, mint amit WNB alább belinkelt. Megpróbálok otthon utána keresni, hogy ott írták-e, de valószínűsítem én is, hogy az akkor inkább yard lesz. (Amíg nincs bizonyosság, addig meg egy szerkesztő aki olvassa, vegye ki a cikkből a métert és maradjon csak simán a 100-on.)
Sztem az ököl végsebessége kérdés ilyen értelmű boncolgatása (milyen hosszú a kéz) nem a sebesség, hanem az ütőerő témába tartozik inkább.
A sebesség arról szóljon, hogy egy adott technikát milyen gyorsan lehet kivitelezni, mert akkor már keveredés van a témákban. Nyilván vannak átfedések, de abba belemélyedni egyelőre talán túllépi ennek a lapnak a kereteit.
Az is érdekes téma lehet, hogy valaki hogyan aknázza ki a sebességbeli fölényét, kontrabunyóval vagy nyomással. Itt viszont a sebesség helyett a tempóérzéknek van döntő szerepe.
A 100 méteres idő szerintem is inkább yard-ra vonatkozik. 100 méteren a 10.1s nagyon jó, jelenleg a világon nincs fotbalista, aki ilyen idő alatt futja. Azt hiszem valahol 10.5 körül van a leggyorsabb.
HELYESEN: Azt nem hiszem, hogy ha megmérnénk Lewis illetve Tyson kezének a maximális sebességét, akkor NEM Tyson nyerne, bár az is elképzelhető.
Kedves Legibab, ne értsd félre én nem kritizálni akarom a cikket, és valóban amit írtál megállja a helyét, de attól még szerintem a gyorsaság pont a hosszu kezek és az emiatt általában használt nagyobb ütéstáv miatt elég csalóka. Szerintem pl Paul Williams minden idők egyik leggyorsabb, ha nem a leggyorsabb ökölvívőja, de annyira hosszuak a kezei, hogy egy pacmanhoz képest az öklének lényegesen hosszabb megtett utja miatt, lassabbnak tünik.
Ettől függetlenül ez megintcsak olyan téma, hogy ha csupán az ütés kivitelezését nézzük, akkor tényleg pont azok a faktorok számítanak amiről írtál.
Az ütőerő, amit említettél, az pedig tényleg megérne egy külön boncolgatást. Valóban mitől lesz valakinek nagy az ütőereje és a klasszikus értelemben vett nagy ütőerő milyen összefüggésben van azzal, hogy valaki KO király lesz. Értem ez alatt, hogy nagyon sok boxoló pl ritmusba ver jól bele, és igazán nem is a saját ütését hanem a másik hatalmas rámozdulását a saját ütésére használja fel. Egyébként amit irtál, Rocky Marciano esete, tényleg jó példa, de az ő ütőereje szerintem inkább a nehezebb lereagálhatóság miatt volt annyira KO veszélyes. Ugyanis ha pl megnézed Mike Tysont és Lennox Lewist akkor ott is lejön azért, hogy bizony Mike Tyson karjai rövidebbek, és ezért relatív rövidebb uton gyorsítja az ökleit közel olyan sebességre, mint Lewis, így lényegesen KO veszélyesebb volt, pont a nehezebb lereagálhatóság miatt. Azt nem hiszem, hogy ha megmérnénk Lewis illetve Tyson kezének a maximális sebességét, akkor Tyson nyerne, bár az is elképzelhető.
Mellesleg az egyik legnehezebben kiszámítható és ezért talán a legveszélyesebb ütésfajta az elől lévő kézzel kivitelezett horog és talán még a csapott is, ezért is tartom a mai napig az leg KO veszélyesebbnek David Tua-t, mert valami iszonyatos balhorgot képes ütni, szinte a semmiből. Ez egy rohadt rövid uton gyorsított, félelmetesen pontos, és viszonylag nagy sebességgel becsapódó, szinte lereagálhatatlan ütés, amire felkészülni azért is nehéz, mert nagyon kevés boxoló van, aki az elől lévő kezével ilyen félelmetes erővel képes ütni! A hátsó kezes ütések nyilván nagyobb, de sokkal könnyebben lereagálhatóak, így azt közel sem tartom olyen veszélyesnek, még Tua esetében sem!
Persze ha ezeket akarod belefoglalod a cikkedbe, ha akarod nem, ettől függetlenül szerintem a másik legérdekesebb téma, az ütőerő és a KO-arány, és ennek kapcsolata.
@"Sztm az nem 100m lehet hanem yard."
Egy talán viszonylag eredetinek tekinthető régi forrás valójában nem is ad meg mértékegységet abban az eredeti szövegben - akár épp ezért is lehetne inkább yard méter helyett (mint helyi alapértelmezett egység)...a 10.1/0.9144 100m-re vetítve még mindig egy elég jónak tekinthető 11.05 lenne 15 évesen. :)
October 20, 1975
The Pace Is Familiar
Michael Dokes is 17 years old. Like Ali, he is coming on loud and clear
Pat Putnam
http://sportsillustr ...
"When he was 15 he ran the 100 in 10.1. Early in his career there was pressure for him to play both football and basketball and to run track. But he rejected all appeals."
Leibigab: Köszi a linket, ez tényleg elég meggyőző volt. A lassított felvételen meg is tudtam számolni, tényleg 30 ütés volt 3,1 mp alatt. Félelmetes!
A futásról. Ha ezt az időt tényleg megfutotta, akkor talán érdemesebb lett volna az atlétikát választania. Nem kizárt, hogy ott is a csúcsra jutott volna ilyen képességekkel.
A fiatal Ali volt sztem a leggyorsabb, Moore ellen egyszerűen nem láttam a kezét.
Leibigab(és a szerkesztőség)!
Hogy kerek legyen az egész, folytatni kéne a cikksorozatot a motoros képességek másik két nagy összetevőjével az erővel és az állóképességgel...
Ha gondolod ez utóbbit én szívesen összedobom:-)
destroyer
Sztem az a komolytalan aki bezárkózik a saját kis világába és látatlanba kétségbe von dolgokat... amúgy ott a video
Badari Tibor képes volt dupla jab-et ütni annyi idő alatt, amíg mások egy szimplát!
Az eleje kisit száraz de tetszett nagyon mert éredekes. Köszi szépen Leibigab!
"A kiváló technikájú és gyorsaságú amerikai még 50 éves korában is képes volt, egy 30 ütéses, pörgő sorozatot ütni zsákra, mindössze 3 másodperc alatt!"
Ez meg igen érdekes.
Példát vehetnének róla a menetenkéntmaxötötüt ökmerténtaktikusvagy ok féle hulladék bokszolók...
Morgo
"Két statisztikát tamáskodva fogadok el. Az egyik Michael Dokes 100 méteres ideje. 1968-tól 1983-ig 9,95 volt a világrekord, nehéz elhinni, hogy egy 15 éves fiú ennek a közelében teljesítsen. Akkoriban a világ legjobb rövidtávfutói értek el ilyen eredményeket."
Ezt írták róla, nem voltam ott, nem láttam, úgyhogy ha tévedés, akkor én is tévedek. De azt tudni kell Dokesról, hogy fiatal korában atletizált, amiben nagyon jól teljesített, így egy ideig hezitált is az atlétika és a boksz között....végül a bokszot választotta és jól döntött. Dokes esetében egy korán érő srácról van szó, ugyanis pl. az akkor még csak 16 éves Dokes "csak" pontozással veszített az akkor kétszeres olimpiai bajnok Teofilo Stevenson ellen. Stevensonnal szemben pedig felnőttkorű nagyhírű versenyzők sem sokan bírták a 3 menetet végig.
"A másik ami kétségeket hagyott bennem, a 30-as sorozat 3 mp alatt. Mivel a boksz nem "szakterületem" csak szeretem, erről még talán meggyőzhető vagyok, ha valaki elmagyarázza mit is jelent a pörgő sorozat."
Ezt a youtube-on is megnézheted, akár itt:
http://www.youtube.c ...
Két statisztikát tamáskodva fogadok el. Az egyik Michael Dokes 100 méteres ideje. 1968-tól 1983-ig 9,95 volt a világrekord, nehéz elhinni, hogy egy 15 éves fiú ennek a közelében teljesítsen. Akkoriban a világ legjobb rövidtávfutói értek el ilyen eredményeket.
A másik ami kétségeket hagyott bennem, a 30-as sorozat 3 mp alatt. Mivel a boksz nem "szakterületem" csak szeretem, erről még talán meggyőzhető vagyok, ha valaki elmagyarázza mit is jelent a pörgő sorozat.
Ezektől függetlenül nagyon tetszett a cikk, nagyon érződik belőle a profizmusra törekedés, és a felkészültség. Köszönöm és gratulálok hozzá!
szabolcs
"Tehát a rövidebb kezű emberek az első szempontból jobbak, míg a hosszabb kezű emberek a másodikből. Így lehet az, hogy bár egy Vitalij Klicskó vagy egy Lennox Lewis látványosan lassabb, mint RJJ volt bármikor, de mivel hosszabbak a kezeik, így a hosszabb úton történő gyorsítás miatt, lényegesen nagyobb "kézsesebességgel" és ezáltal lényegesen nagyobb ütőerővel rendelkeznek."
Ez, amiről te beszélsz, szerintem inkább az ütőerő boncolgatásához tartozik. Mindenki rendelkezik egy bizonyos gyorsasággal és egy karhosszúsággal. Egy hosszabb karú ember hosszabb úton tudja gyorsítani az öklét, de önmagában ettől még nem lesz feltétlen nagyobb vagy gyorsabb egy ütés. Az optimális távolságot kell "elkapni". Az ököl egy bizonyos pontig gyorsul, mikor elérte a legnagyobb sebességet, akkor kell a találatnak bekövetkeznie. Ha előbb talál az ütés, akkor még nem érte el a legnagyobb gyorsulást, ha viszont messzebb van a cél mint kellene, akkor egy pont után már lassul az ököl sebessége. Ott van egy Rocky Marciano, nagyon rövid karokkal, de ennek ellenére a testfelépítéséből és technikájából adódóan óriási ütőerővel rendelkezett, pedig nem is nézett ki nagyon gyorsnak és ugye a rövid karja miatt a gyorsítás útja is kisebb, mint mondjuk Kevin Johson ütéseinek. De ez már a következő cikk, "Az ütőerő" témája lesz.
Úgy érzem, hogy Haye is helyet kaphatott volna a pantheonban, mert ha a keze nem is, de a lábsebessége meglepően gyors volt Valuev ellen :-)
Ettől függetlenül kitünő munka, és ez a kis kiegészítés is csak egy megjegyzés, mert az írő, egyértelműen egy ütés kivitelezésének gyorsaságáról beszélt...csak ugy éreztem, hogy bizony ez is a gyorsaság része, méghozzá elég keményen!
Igen, de egy fontos faktor boncolását én hiányolom...legalább is szerintem. Tehát két külön fogalom egy ütés kivitelezésének sebessége és a kézsebesség amit az ütés kivitelezése alatt elér.
Tehát a rövidebb kezű emberek az első szempontból jobbak, míg a hosszabb kezű emberek a másodikből. Így lehet az, hogy bár egy Vitalij Klicskó vagy egy Lennox Lewis látványosan lassabb, mint RJJ volt bármikor, de mivel hosszabbak a kezeik, így a hosszabb úton történő gyorsítás miatt, lényegesen nagyobb "kézsesebességgel" és ezáltal lényegesen nagyobb ütőerővel rendelkeznek.
Ezért is félrevezető egy kicsit ennek a gyorsaságnak az ilymódon történ boncolgatása, mert bár nyilvánvaló, hogy Lennox Lewis soha nem volt a leggyorsabb ökölvívők között, ami a kivitelezés gyorsaságát illete, de ami a kézsebességet, ott alighanem, a hosszu karjai, és ezáltal a hosszú gyorsítási út, alighanem minden idők egyik legnagyobb ütőjévé tette!
Bár míg kivitelezés gyorsaságában a magasabb emberek vannak hátrányban, addig maximális kézsebesség elérésében már ez a hátrány általában előnyt jelent!
Jimmy-T
Tenyleg ott van :) Szorri (vazzeg, kár volt hozzászolni.. utána egesz nap csak elnezest kerhetek :))
...vagy napjainkból...Roy Jones jr, Floyd Mayweather jr, Eddie Chambers, Joe Calzaghe, Shane Mosley,
szóval a neve is ott van... :D
Én egy kicsit Mosley nevet hianyoltam a végso felsorolásbol, aki foleg a gyorsasaga (es persze a kemenysege) miatt lett P4P bunyos, de igy sem rossz :).
Ja és köszönet ezert a rendkivul hasznos (bár nem konnyen emesztheto) cikkért leibinek :)
Szép és összetett munka, Köszönjük!
A további reklamációk elkerülése végett, mindenkinek felhívnám erre az idézetre a figyelmét:
"Végezetül álljon itt a teljesség igénye nélkül, néhány olyan ökölvívónak a neve"
OK? :)
Pac keze gyorsabb mint May-é? Ez viccnek jó.:D Egyébként nekem Zab Judah neve hiányzik. Ő az aki embertelen gyors volt még, nála más képességek hiányoztak.
1et értek az indián harcossal hisz Pac keze kicsivel gyorsabb mint May-é.
Ha már nehézsúly hol van a bajnok a legjobb a bajnokok bajnoka Evander Holyfield a 90-es évek elején iszonyat gyors keze volt nehézsúlyba...
